昨日、今日

昨日は楽しかったですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ１０：３０から1時間くらい休んでから、ストレッチをしたよ(＝⌒▽⌒＝)そんで！1時30分ぐらいに家を出て、バスに乗って去年の8月以来久しぶりに柳瀬川に行きました＾＾川をみてると時間がとまったような気がするような感じでした＾＾鴨さんも気持ちよさそうに泳いでましたよ。1時間30分くらい休みながら川沿いを歩いて、いっぱいデジカメで撮影しました。バス停まで歩いていき、なかなかバスがこなかった・・。ようやくきて駅まで乗って、バスを乗り換えて福祉センターに行きました＾＾福祉センターでは、会議をしてたので、大丈夫？ですかと聞くと、大丈夫というので書類に印鑑を押し、書類をコピーしてから、塗り絵と韓国語練習と漢字練習を速やかにみせました。せっかくもってきたのに・・、そのまま帰るのも嫌だったので、速やかにみてくれました＾＾字が綺麗といってくれてうれしかったです＾＾福祉センターを出て夕焼けをデジカメで撮りました＾＾テクテク歩いて、空をデジカメで撮りまくりました＾＾福祉センターから家まで歩きました。途中で不安になることも多々あったけど、楽しいといいきかせると笑顔になって、お久しぶりの1万歩突破でした＾＾不安と思っていたら、笑顔になってなかったと思うので良かったです＾＾

川沿い歩けたし、久しぶりのバスに乗ったし、福祉センターに用事のためにいったし、まあまあ楽しかったです＾＾

　今日は具だくさんのうどんを作ってもらいました＾＾さつまいもの素揚げ超おいしかったです。ヘルパーさんには、いつも感謝でいっぱいです＾＾

クリーニング屋さんが来て、日曜に着た喪服をだしました＾＾お仕事中にゴルフの練習したと言ったとき、思わず笑いそうになりました＾＾1時間くらい休憩してから、ストレッチをしたら、足がパンパンに張ってました＾＾まあ＾＾そんだけ楽しかったんだと思えば気が楽になりました＾＾特にアキレス腱が硬くなってました。歩くのが楽しいので、今日も歩こうと思いましたが、無理はよろしくないので、ゆったりと休むことに専念しました＾＾