記事１２３４＾＾昨日の午後は６千歩あるきました＾＾＆今日はゆったり＾０＾&野菜まるごと大図鑑

p(^-^)q昨日の午後は、ここ数日早く起き過ぎ（‐＾▽＾‐）のため・・・・(｀(エ)´)ﾉ_彡超眠かったので・・・・歩くのをやめにしようか？迷ったけど(→o←)ゞやっぱちょっとでもいいので歩くことにした(≧▽≦)

バス停までなんとか歩いて、ﾊﾞｽで駅に行く。駅の近くの本屋で野菜まるごと大図鑑を買いましたo(^-^)oこのままバスに乗って帰るのも、ちょっともったいないと思い、バスに乗って公園に行った(*^o^*)デジカメでいっぱいとれました＾＾いっぱいとってるうちに結構歩いて万歩計みると６千歩突破してました＾＾

今日はヘルパーさんが調理＆買い物をしてくれましたo(^▽^)o早速野菜まるごと大図鑑をみながら、いろいろ聞きました＾＾今日のメニューのなかで一番美味しかったのは、マカロニポテトサラダでした＾＾食器を洗ってすぐに安静(^人^)１時間熟睡してから、ストレッチを４０分やったp(^-^)q

今日の方言は、だんだん（愛媛県）意味はありがとう＾＾

あんやとー（石川県）おおきに（岐阜・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫

奈良・和歌山・鳥取・長崎・大分・宮崎）

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記事１２３４＾＾いつもありがとうございます