きのう＆きょう

エアロバイク20分漕いだよヾ(＠°▽°＠)ﾉそれから、ストレッチをやったよ。

午後になってから、洗濯物をたたんで整理したり靴を洗ったよ。

14時40分から17時まで安静(￣▽+￣*)

昨日