９月６日～７日

９月６日金曜日は、前日の通院の疲れでやる気が出ないでいた。

筋肉痛と歯の痛み？顎の痛み？なのかどっちかわからない。

ブログに前日の出来事を入力＆作成した～。

痛みに耐えて、良く頑張りました～。

１５時３０分から、いつものマッサージの先生が来て体をほぐしてくれた。

筋肉痛＆歯の痛み？顎の痛み？は、だいぶ回復した～。

９月７日土曜日は、１０時３０分起床！スマホのアプリで、睡眠時間と睡眠効率などがわかるんです。

寝返りがやたらと多かった。しかも、いびきをしたらしい～。

１２時２０分から始動！まずは～読書（樹海）４０分。塗絵１３時から１４時まで（‐＾▽＾‐）がんばった。

１４時から１５時４０分まで安静。１５時４５分から１７時２０分まで休憩入れながら掃除ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

１７時３０分から１８時３０分までストレッチ(-^□^-)１８時４５分から１９時１５分までトイレ掃除o(^▽^)o

１９時４０分から２２時までゆったりとテレビを見た。

筋肉痛は、ほぼ完治した。歯の痛み？顎の痛みは、ほぼ回復した。

阪神桧山引退～～～～。

ありがとう～～～～～～。

真珠の耳飾りの少女（フェルメール）

背景がいいね～＾＾

＾＾　　　　　　　　ハト君ありがとう