11/17 仕事 [仕事]
さあ~~~~~~~気持ちを切り替えて、6時40分起床~~~~~~!
7時から8時までブログ作成などをやってから、朝食を食べました。
9時33分出発~!いつも仕事行くときに、日向ぼっこしている猫さん~。
風邪ひいてるみたいで、くしゃみ連発していた。それと、片方の目の付近が赤く腫れていたように見えた。大丈夫?と聞くと、かなりしんどそうににゃあ~と返答してくれた。
信号待ちしてる間に、バスが行ってしまった~。デジタル表示を見ると、7分後に来るらしいので、ゆっくり2つ先のバス停まで歩いた。10時30分モナモナ到着~。
今日のテーマーは、姿勢~!背筋を伸ばして、お腹をへこませて、体の力を抜く意識をする。どうしても、パソコンでの仕事になると、姿勢が悪くなってしまう。悪いまま仕事をすると、体に負担がかかってしまう。ちょっと姿勢悪いなあ~と感じたら、すぐに姿勢を治して伝票入力などをした。