5/7 [日記]
5/7㈯ 6時10分起床^^ 6時30分から7時30分までブログ作成&訪問^^
9時から10時までストレッチ^^ このままぼーーーっとするのもいいけど、せっかくの晴天
風は強いけど、家にいるのはもったいないと思い、11時15分出発^^
かといって、飲みに行くんじゃなく、歩く！！！
運動です～～。歩くのは、全身運動になるので、とても良いと思います。
やたらと婆さんが大勢いた。爺さんは、家でゴロゴロしているんだろうか？
凄いと思ったのは、背筋が曲がって足を引きずって苦悶の表情で歩いていた。
そんなに無理するな！と思うのは当たり前なんだけど、本人からしたら、いつ歩けなくなる
かわからないので、必死さが伝わった。高齢になると、骨がもろくなってしまうので、歩くのはいいことなんだけど、転倒したら治りが遅いので充分気を付けてほしい。
足を引きずって苦悶の表情～！自分も四肢体肝機能障がいなので、自分の部屋から1階に降りるのでさえ、厳しい日もあります。それでも、ほとんど休まず働いた。言霊でしょうね。今が大事ですけど、自分は5年後10年後を見据えてトレーニングをしています。年を重ねるごとに、病気（障がい）が良くなっている。口先だけじゃなく、週2日勤務だったのが、今では週5日勤務になり、5月下旬一般就労在宅勤務～。練習は嘘をつかないということです。今日のトレーニングも5年後、10年後まわりがびっくりするくらい良くなります。凄いと思うのは、誰かにやったほうがいいと言われたからじゃないということです。自分自身で決断して、30年以上コツコツとやり続けて、車椅子から離れて、重たい補装具を装着して歩けるようになった。ただ・・・補装具は重いし、締め付けがきついので、はやく運動靴で歩けるようになると、毎日呟いていた。なりたいじゃなく、なるのほうが、イメージが強いと思い言霊のパワーでしょうね。20代前半の頃思い切って挑戦した。外側がパンパンにはれて大変でした。例えとしていうなら、プロレスラーに関節技でしめられて、ギブアップ寸前のような痛みでした。大袈裟ではありません。
確かに、お腹周りメタボ気味ですが、足の筋肉は最高です。
阪神藤川球児初回いきなり3失点痛い！
ああああああああああああああああ・・・・・・
雄平が２ランで、５失点・・・。
阪神負けかにゃあ？
さあ～どうでしょう？？？信じましょう。
