体調不良でも、絶好調と呟こう~!言霊の力で、本当に絶好調になる。
10/22㈯ 7時起床 9時から10時までストレッチ
20時から20時40分までストレッチ
録画したドラマを沢山見ました
10/23㈰ 7時起床 9時から10時までストレッチ
10時10分から11時15分まで掃除
布団干しも久しぶりにやりました
季節の変わり目に要注意
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