体調不良でも、絶好調と呟こう~!言霊の力で、本当に絶好調になる。
最近再開したことは、読書です
お昼休憩の時に20分読書
リフレッシュして、午後からの仕事がんばります。
メリハリが大事でしょう。
休憩の時も仕事のことは考えていたら、ストレス倍増になります。
一切考えない?それはなかなかできませんが、なるべく考えないようにします。
まあ~ストレッチや読書切り替えが上手くできていると思います。
休憩中は歌を歌います大丈夫です!マイクオフにしてるので、社員には聞こえていません。
ログインすると自身のブログで本ブログを紹介できます
このブログの更新情報が届きます