1/14、15 [日記]
1/14㈯ 6時30分起床 8時30分から9時47分まで掃除 久しぶりに左手不調になりそうな感じがしたので、速攻で安静11時からブログ作成&訪問お昼食べ終わってから、自宅でのトレーニング階段の上り下りを15分結構な運動になりましたよしかも、大声で歌を歌いながらの階段の上り下りなので、とても気持ちが良かったですお布団を取り込んで、ファブリーズを噴射してスッキリしました。
1/15㈰ 前日土曜夕食の時間に1階に下りるのが遅くなり焦った絶対に早めに起きるぞ。と誓って、見事に5時40分起床して、早朝ウォーキング30分指先がカチカチに冷えて寒かったですが、喜愛で歩きました。6時30分から7時20分までストレッチ9時から塗り絵10時からブログ作成&訪問はやめ、はやめの対応が一番ですね
朝から、ウォーキング、塗絵いいにゃあ!!!!!!!