4/10 試練

　4/10㈪　朝のストレッチで、首の異変に気付く

首を横や上向きに動かすと、激痛まではいかないけど、鈍痛で・・・

まあ～在宅ワークで首に負担がかかってるでしょう

それをいったら、腰もやばい

　　　　　　それでも、火曜日は早朝ウォーキング～！

　　　　　　習慣でしょうね。