11/7 [用事]
11/7(金） １０時３０分から１１時１０分市役所＆福祉センターに提出する書類作成(＝⌒▽⌒＝)
１１時３０分市役所＆福祉センターに向け出発(-^□^-)
本当だったら、ゆっくりと体を休めるべきだが・・体は一つしかないので行くしかない。
こんな時にコピーがあったらいいなあ～と思う。まず市役所でマッサージの書類を提出した。市役所から福祉センターまで全力で歩いた。１５分くらいで到着した。用事を済ませてから、塗り絵を見せた。
仕事のほうは非常に疲れてると報告した。まあ～せっかく週3日働いてるんだから、減らすのはもったいないと言われた。確かにそう思うが、一番大事なのは自分の体だ。とにかくシンプルに考える。人と比べない。比べたからと言っていいことはない。
15時帰宅してから、マッサージの準備を速攻でやった。15時30分マッサージ開始の前に先生に相談「このごろよく笑いますよね～。」「疲れてる時に笑うのは結構苦痛です。」と言ったら、結構きつめにやってくれた。昨日に関しては、足の裏にしても脇の下にしてもほとんど笑わなかった。これが続けば本来のマッサージに近づくだろう。家にいて休んだから？いや違う。だって～外出してますから～。
歩数は9千歩突破しました(＝⌒▽⌒＝)
アートニャンコ～～～～～～～～～～。
身体は一つですから大切に使いましょう^_^;
by green_blue_sky (2014-11-08 17:05)
ご自分の無理のないペースが一番ですね
by みぃにゃん (2014-11-08 17:52)
9千歩は、なかなかいかないです！
良く歩いてますね！
by なかせ (2014-11-08 20:41)
体は一つ、無理のない使い方をしましょう。
by mamii (2014-11-08 20:46)