モナモナ6/16

6/16　　もう絶対にもう絶対に仕事の前日は、ダラダラしないで速やかにやるべきことをやる。7時45分起床ぼーーっとしていて、鼻水＆くしゃみ連発正直しんどいが、毎回のことだけど弱気になるとどんどん悪くなってしまう。ぼーーっとしてしんどいから休みますなんてありえない。まあ～試練だと思えばいいでしょ。まあ～楽しいと思えば楽しくなるでしょ！！10時10分出発！１０時５４分モナモナ到着。とにかく自分のペースで仕事をしましょう。焦らずにゆっくり＆ゆっくりと呟きながらがんばった。やばい！時間帯もあったけど、午後の休憩のときは、笑顔がでるほど回復～。兎に角だるかったけど、絶対に乗り越えてやるとつぶやいた。言霊絶対に大事でしょう。

6/17　　１０時４０分から１１時４０分までストレッチ～。よくマッサージの先生に言われることは、足と腕の筋肉は凄いと大絶賛～。もう少し腹筋がんばってと言われる。体重減れば歩くのが楽になると言われた。姿勢と呼吸法が大事でしょう。テレビを見てる時も、お腹をへこませる意識をもってやる。１２時から１４時１０分まで勉強～。１時間の予定が２時間以上も集中して頑張りました。

１４時３０分から１７時まで安静。

　　　お久しぶりに会ったニャンコ～～～～～～～。

　　　　　　　　心配かけて悪かったにゃあ～。

　　　　　　　　＾＾　　　　　　　　　　　　　よかった＾＾

 

　　　　これが最新6/9先週の月曜～。

　　　　＾＾　　　　　　　　　また会いましょうね＾＾

　　　　　にゃあ～～～～～～～～＾＾

　　　　　

　　　　　　にゃあ～～～～～～。