1/9 [用事]
1/9(金) 6時10分起床～！6時30分から7時20分までブログ作成。
7時20分から7時50分まで読書。朝食食べ終わってからストレッチ(9時から10時）
10時40分出発。まずは、整形外科に行って首のけんいんをやってもらった。
福祉センターまで、ひたすらバスを使わずに歩くことに決めた。しかも！近道じゃなく、遠回りだ。途中でおにぎり5個食べて、エネルギー補給して再び歩いた。休憩しながら歩いて予定どおり13時到着した。
用事を済ませて、福祉センターを出て帰り道は川沿いを歩いた。帰りもバスを使わず歩いた。歩数は、9950歩でした。惜しい～！まあ～充分でしょう。
16時30分から18時まで掃除～～～！今年初の掃除だったので、ベットの下に埃がたまっていた。苦手なシーツ交換もがんばりました～。
昨日は、盛り沢山だったにゃあ～！
^^ はい。
