2/19

    2/19㈯　実はニコ絶好調？です。というのは、逆で絶不調でした。

夜中に胃酸が逆流。ものすごい不快感で、睡眠不足

ストレッチをして気持ちを落ち着かせて、始動

今回は絶不調に関わらずシーツ交換、布団カバー交換

椅子に笑点かよ！と思うくらいに、クッションを重ねていた。なぜ？そんなに重ねていたのか不明である。

きっと高さ調整でやっていたら、笑点のようになってしまった。

クッションを2つ減らして、高さ調整のためパソコンの下に本を置いていた。その本も抜いた。

クッションなしで座ってみると、何か違和感を感じたので、再びクッションを敷いた。

ケアでお尻がちがち！そりゃあそうですね。何重にも重ねていたら、だめですね。

あと、テレビやPCの画面を拭きました。

喜愛を入れて、午後買い物に行こうと着替えをして準備OKでしたが、やめて寝ました。

そもそも睡眠不足で掃除を終わらせただけでも凄いのに、無理して買物に行ったら大変なことになると感じてやめた。

　　　　ニコ次は

　　　　①　　　塗絵

　　　　②　　　ケア

　　　　③　　　歯医者