12/21㈬ 早朝ウォーキングをして、早朝読書をして、ストレッチをして仕事
仕事終わってから、猛スピードで整形外科に行きました
16時30分から用があるので、ハラハラドキドキ焦りました
診察でふくらはぎの治療を続けますか?と言われて、お願いします。と言って診察室を出た。
時間的に間に合わないので、ふくらはぎの治療は断念
バスに乗って体のケア自分的には、右が凝ってると思いきや左が凝ってると言われてびっくりした。
夕食は長崎ちゃんぽん
面白いお客さん発見席が空いてるからと言って、2度も席移動していた。
長崎ちゃんぽんではありません。
ストレッチで、凝りをほぐすのがいいですね(^^)
by のらん (2016-12-23 11:37)
イクラたっぷりですね~
by みぃにゃん (2016-12-23 13:04)