早朝ウォーキング

　　早朝ウォーキング健康に良いです

ウォーキングすることで、腸の調子が良いのです

食べることが好きでついついお腹いっぱいになるので

ストレッチは、毎日やってますよ～

　　　　　早朝ウォーキングいつまで続くかな？？

　　　　　^^　　　　がんばります。

コメント 4

寒波が来てますので
風邪もそうですけど、凍結注意で＾＾；
by ぽちの輔 (2017-01-13 06:54) 

寒くなりますが負けずにがんばってくださいね！
by みぃにゃん (2017-01-13 07:35) 

私も毎日早朝散歩をしております６時３０分頃に出掛けるんです、まだ暗いですがつまたい空気に触れると気持ちがいいですね、日が昇ってくると暖かく感じて何とも清々しいですよね。
帰宅後はストレッチ体操しております。
by 馬爺 (2017-01-13 13:09) 

私も朝食後の散歩やってます。6時30分に出て7時45分に戻ります。
戻ってから8時からの朝ドラ見るのが日課です。
by tanukyan (2017-01-14 15:42)