11/7

　　11/7㈪　9:00~16:00仕事

14:30頃焦った

16:10～16:45まで散歩

いやあ～歩いて大正解

歩いて気持ちを切り替えることができた

自分のご褒美にお酒を飲みました

　　　　　とんかつ和幸行きたい

11/6～11/7

11/6㈰　14時から14時40分まで掃除 

15時から17時まで安静

21時消灯

早朝会社に重要書類を郵便ポストに投函＆コンビニに行きました。

午後は掃除良く頑張りました。

11/7㈪　5時40分起床^^　6時10分から6時47分までストレッチ^^

6時50分から7時25分までブログ作成＆訪問^^