4/12 超ロングコース記録更新

　　4/12（水）　4時45分起床　5時に目覚ましセットしてあるので、30分寝るとボケボケしていつもと同じになってしまうので、絶対に2度寝は駄目と危機感を持って動いた

さあ～勝負でしょう。序盤ボケボケしていましたが、中盤から新鮮な空気を吸い込みながら前へ前へ進んだ。

5時20分に出発して、6時10分に帰宅　朝から1時間近く歩きました

6時25分から7時までブログ訪問　

7時から7時35分までストレッチ

8時40分から9時まで読書

　　　　　この自転車に乗ると、花の国に行けそう