さあ掃除の前に 5/22

　5/23(日)　ブログ作成が終わってさあストレッチしよう。

ツボ押し？腹式呼吸？スクワット？まあ一端休憩してからやりますよ。

そうそう食前にリンゴ酢飲むと満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぐ効果が期待できます。

リンゴ酢だけを飲むと、胃が荒れてしまうので、水で薄めて飲みましょう。

最近はまっているツボは、腎臓や肝臓です。ふくらはぎマッサージをしてます。

ニコいいなあ。宇宙は無重力だから首が痛いとかない。宇宙人ニコになれ～。

　　　　　ここの前は整形外科です。数年前1000円が落ちてました。

　　　　　赤信号直前だったので、1000円確保。

　　　　　1000円救出しなかったら、車にひかれたでしょう。

　　　　　さあストレッチしよう