喜愛

　12/24(日)　塗絵、ブログ訪問を済ませて、9時10分出発。寒い・・・。寒い・・・・。寒い・・・・・。

まあ喜愛でしょう。歩いて行こうと思ったけど、エアロバイクの漕ぎすぎで、無理は良くないと思いバスに乗ってケア店に向かった。まず！年賀状投函完了しました。それと通帳記帳をしました。

トイレに行って、ちょっとまだ早いかもと思いながらケア店に入った

予約時間よりも早かったので、え？もう大丈夫ですか？と聞いたらOKでした。

担当者がまだ決まっていないので、誰になるのか楽しみでした。

まあ本当にありがたいです。感謝でいっぱいです。今回は塗絵のお話をしました。

左の首が硬いと言っていました。後は腰ですね。足は浮腫んでいると言われました。

ケアが終わって、次回も施術お願いしますと言ったら、もう他の人の予約で埋まっているので無理ですと言われた。

次回は前回（12/10）の施術士さんでした。本屋によって雑誌を購入するか？迷ったが断念した。

弁当屋さんで、明太子おにぎりとハムカツをペイペイで購入。バスに乗って買物をして、明太子おにぎりとハムカツを食べてから、40分エアロバイク漕ぎました。

ここ数日気持ちが緩んで食べすぎていったので、体重が増加傾向でしたが、これはやばいと感じて気を引き締めて

います。