体調不良でも、絶好調と呟こう～！言霊の力で、本当に絶好調になる。
1/18㈬ 6時起床6時15分から6時40分まで早朝ウォーキング
寒いので歩くのやめにしようかと思いましたが、短めの距離にして歩きました
寒くて手がカチカチの状態で、靴紐を結んだので、緩くて靴底が滑る
それでも歩きましたよいつもよりも、1000歩少ないけどいいのです
まあ～ボチボチ頑張ります
早朝は道路も凍結してたりするので、無理しないでくださいね<(_ _)> by ニッキー (2017-01-19 13:46)
続けることが大切ですね！ by みぃにゃん (2017-01-19 13:56)
寒い日が続きますね早起き、早朝ウォーキング規則正しい毎日、素晴らしいです＾＾ by raomelon (2017-01-19 16:14)
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早朝は道路も凍結してたりするので、
無理しないでくださいね<(_ _)>
by ニッキー (2017-01-19 13:46)
続けることが大切ですね！
by みぃにゃん (2017-01-19 13:56)
寒い日が続きますね
早起き、早朝ウォーキング
規則正しい毎日、素晴らしいです＾＾
by raomelon (2017-01-19 16:14)