やってますよ。

　　早朝ウォーキングを通常より最低10分多く歩く。

ストレッチ朝・昼・夜やってますよ

9時から10時仕事中にウトウトしてましたが、ストレッチをしっかりやってるので、眠いけど勿論寝てませんよ。まあ^^朝早く起きるので、ちょうど眠くなる時間なのです^^

コメント 2

おはようございます。
予約投稿など、ソネブロ不具合が多発しています・・・
by green_blue_sky (2017-08-04 07:26) 

早朝ウォーキング、お疲れさまです。
今日は、ソネブロ予約投稿が出来ず、コメントが
表示されません
by naonao (2017-08-04 13:25)