4/30

 4/30㈯　ちょうど1週間前左手不調になった。しかも2日連続

11時出発まあ木曜通院で歩いたので、5千歩歩ければ充分です。

歩いてる感じは、重い・・・？軽い・・・・・・？微妙です。ちょい肌寒い

テクテク歩いて、焦るなゆっくりと一端止まって呼吸を整えて進む。

そもそもニコは手足不自由だから、躓かないように目線は足元。

だって！躓いて転倒したらやばいやん。ニコしたばかり見てたら、危ないぞ！

いやそれが要所、要所できちんと前を見て歩いてますよ。

テクテク速足で歩いて、歩数を確認すると4.600歩だった。え？片道で4.600ということは、目標5.000歩を超えてしまう。ハアハア呼吸が乱れている？わりに頭は冷静だった。ちょっとここからだと遠いから、コンビニで惣菜とレモンサワー買って公園で休憩しよう。クリームコロッケアツアツで美味しかったです。

よし！スマートフォンで将棋ゲームをやった。ニコは４級、２級に勝った。大金星だ。調子に乗って連勝を狙うが、やはり２級は強い。まったく歯が立たなかった。さあ歩くぞ！歩数を確認すると、5,700歩だった。

自宅まで最低でも3.500歩はかかると推測。それなのに、あえて遠回りをするニコ。

おそらく15年ぶりくらい歩く道。ニコ歩数は、9.358歩でした。まずまずでしょう。

　ニコ　歩く前に？？？

　　①　　　ストレッチ

　　②　　　塗絵

　　③　　　読書

　　④　　　寝た。

コメント 5

2番〜
by リュカ (2022-05-08 10:23) 

こんにちは。
9.358歩、お疲れ様でした。
「②塗絵」と推測です！？(=^･ｪ･^=)
by Boss365 (2022-05-08 10:47) 

①ですかねー。まずは準備運動ということで！
by tomi_tomi (2022-05-08 11:16) 

ニコさんのことだから①ということで！
by kou (2022-05-08 18:24) 

こんばんは。
クイズは①かな。ストレッチしてから歩く方が、よいのかなと思って。
私も時々ストレッチをします。
by coco030705 (2022-05-09 22:35)