きのう、きょう

昨日は。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ダルダルだったので、9時から11時くらいまでゆったりと安静(｡＞0＜｡)11時から1時15分くらいまでパソコンやりました！

お天気も(((( ;°Д°))))どんより曇りだったので、用がないのでゆったりと安静！3時頃からこれじゃあ！」駄目だと自分に叱咤激励をしたら、突然エアロバイク20分漕ぎました(＠Д＠；終わってからストレッチ:*:・(￣∀￣)・:*:

今日はヘルパーさんが調理＆買い物をしていただきました！マカロニポテトサラダをいっぱい作ってもらいました＾＾あと＾＾しじみ汁としゃけとポテトフライと納豆＆ネギと長いものとろろとうにごはんでした＾０＾

2時30分から3時10分40分近くのコンビニにいき雑誌やアメやソーダーを買いました。なんか～～～～～～体おもいなあ～と思って足元みたら、おもりつけて歩いていました(≧▽≦)昨日エアロバイク漕いでないならば、せっかく歩いてるわけだから、５千歩は歩かないとだめである。でもv(^-^)v昨日こいだので３千歩でいいんです＾＾無理はよくないのでいいんです！！！！！！！！！！！！！

福祉センターから電話があり８月のお盆の週はヘルパーさんこれないというので、かわりに別の日にしました(≧▽≦)２週連続でキャンセルだと・・・・・・・・・・・・まあ別になんとかなるだろうけど、きてくれるんだったらそのほうがありがたいですv(^-^)v

 

今日の野鳥　　　　　　　黒と白の体に、黄色のくちばし

　　　　　　　　　　　　　　数の少ない日本最大の海ワシ

　　　　　　　　　　　　　　日本最大級のワシで、雄よりも雌のほうが大きく、翼を広げる約２ｍ５０㎝にもなる。

おもな食物は、サケやマス、ｽｹﾄｳﾀﾞﾗなどの大型魚類で、木や岩、流氷の上などにとまって獲物を探す。

今日のことわざ　　　　　　笑う門には福きたる（いつも明るくにこにこしている人の家には福運が自然におとずれるということ。）

 

今日の近代１０００人　　　　　沢村栄治（１９３４年１１月２０日静岡県草薙球場での試合は、現在でも伝説として語り継がれている。先発は全日本に参加するために京都商業を中退した、弱冠１８歳の沢村栄治投手だった。

迎えた７回、３番ベーブルースは投手ゴロ、４番ルーゲーリックに痛恨のホームランを浴びてしまう。結局この１本のホームランだけの失点で負けてしまったのだ。

しかし！これだけの投手でありながら戦争に送られて、

１９４４年台湾沖で２８歳の若さで戦死してしまった・・・。