8/9 [日記]
8/9㈰ ５時５０分起床～！朝シャワー～！髭をそって（１週間に一度）すっきり^^
6時30分から8時30分までブログ作成＆訪問～！
8時30分から9時30分までストレッチ！
11時15分から12時までエアロバイク！
17キロ汗びっしょり～！
再びシャワー^^
12時30分から14時10分まで安静。
ピンポン～～と鳴ったので、父が不在だと思って飛び起きるが・・・・、いるじゃん！
とか思いながらも、ベランダーに干してある洗濯物をとりこんだ^^
結局やるんだから、そこが凄い。まあ^^考え方を変えればいい。やることに対して、面倒臭いじゃなく、チャンスと捉えれば良い。
暑いにゃあ……。
8/10は、毎年夏休み（夏季休業）でしたが、今回は仕事です。
誕生日に仕事に行くという記憶がないです。
新宿、浅草で働いていた時も、8/10から休みをとっていたので
なんか～今回はワクワクドキドキ楽しみです。
まあ～8/10生まれなんですが、自分は中学一年の6/21に突然原因不明
の病気になってしまったので・・、時々誕生日はいつですか？
と言われて、6/21です。と言いそうになったこともあります。
病気になった日に、絶対に治ってやる~！と、30年間諦めずに
がんばっていこうと決断した。今年の6/21を過ぎても、変わらず
ストレッチ＆自主トレ（歩く）を続けている。
だって！やらないでいると、硬くなってしまう。正直痛みが激しい日も
ありますが、痛いからと言って動かさないと余計悪くなる。
実際20歳代よりも、今のほうが圧倒的に良くなってます。
継続こそ力なりです～！いつも訪問感謝でいっぱいです^^
ありがとうございます＾＾
おはようございます。
お誕生日おめでとうございます。
by green_blue_sky (2015-08-10 06:57)
お誕生日おめでとうございますヽ(@´▽｀@)ﾉ
by デルフィー (2015-08-10 07:04)
お誕生日おめでとうーございます！！！
by みぃにゃん (2015-08-10 07:33)
登録ありがとうございました<(_ _)>
by さらまわし (2015-08-10 09:23)
お誕生日おめでとうございますヽ(^o^)丿
by 吟遊詩人４１ (2015-08-10 09:32)
お誕生日おめでとうございますo(^▽^)o
by さらまわし (2015-08-10 14:12)
お誕生日めでとうございます。
by mamii (2015-08-10 15:22)
お誕生日おめでとうございますヽ(^。^)ノ
ほんと”継続は力なり”ですね＾＾
by raomelon (2015-08-10 15:50)
確かに毎日の体操やストレッチは体には聞きますね、私も毎日やって居りますが最近おなかがへこむ様になりましたね。
by 馬爺 (2015-08-10 19:39)
お誕生日おめでとうございます(^-^)
仕事お疲れ様です！
私は夏期休暇で10日は休みでした！
たまった用事を済ませたら熱中症でダウン頭痛と吐き気でした(._.)
まだまだ暑いので気を付けましょう！
by kazumin (2015-08-11 06:07)