11/21

11/21（金）　手帳を見ると、金曜は用事での外出が続いていたことに気がつく。

本来なら木曜仕事で疲れて、翌日の外出はきつい・・・。

きついけど、自分の代わりはいないので・・行くしかない。

とはいうものの、歩くことによって気分転換にはなります。

今日は首と腰がパンパンに張っていたので、用事もなかったので外出をするのはやめにした。