12/25 ケア [日記]
12/25(土) 12時予約なので、6.000歩から7.000歩を目指して早めに家を出ました。
10時15分出発、コートを着て歩くと暑い・・・。いや、12月にしては暖かい。息を吐いても白い息がでない。
動きが重い。疲労困憊なのか？動きが悪い。それでも歩くと決めたら最後まで歩く。何度か止まって、これはあかん。水分補給して深呼吸をして、一端考えた。コートをバックに入れて、しゃあああああああああ！ちなみになんだかんだ言ってもうすでに1時間歩いていた。まさに忍耐です。身軽になって突き進む。しかし、ケア店まで1時間はかかる。どんだけ遠回りしたんだと感心するニコ。お腹が冷えたのか？薬局で「トイレはありますか？」と聞くと、「今はない。」と言われた。今は・・・、交番に行って聞いて~と言われたが、逆方向なので近くのヨーカ堂に向かった。ヨシ！間に合った。ところが予約時間残り1分。これはまずいぞ。ケア店に連絡して、お昼抜きだとさすがにきついので、赤飯1個モグモグタイム。10分遅刻でケア店に到着。
そうそう施術士さんに右足ケアしてるとき、くすぐったい。右足裏を触る瞬間に引く。いや、左足です。
まあ痛くて苦痛で耐えるということはないです。なぜか？右はくすぐったいとは思わない。
あとニコ何気に凄いと思ったのは、2時間歩いたのは施術中起きていた。サッカーの話や福山雅治さんの話など楽しかったです。あと、中居君髪の毛染めて傷まないのか？と言うと、本人はやっていないと思うけど、やる人がいるんですよ。と言っていた。カツカレーの食べ過ぎで顔中吹き出物ができたり、肌がカサカサで白い粉が出ると言うと、もう中居君も年だからね。と施術士さん言ってました。
ここ数日年賀状作成などで右手を酷使したので、意外とそれほどでもなかった。問題は左の首と腰です。
ケアが終わって、歩く？歩きませんよ。駅で市長選の演説をしていた。自民党の丸川珠代議員いました。
今回の市長選は、小池さんの都民ファーストと岸田さんの自民党の代理戦争みたいで、大注目です。
階段降りたら、自民党支持の人がいっぱい！蜜やん。そもそもバス停の前でやるなよ。邪魔だよ。と思うニコ。
17時には小池さんが最後のお願いに来たらしい。ニコはバスに乗って、どうしよう？？このまま家に帰ってもいいけど、買物しよう。ちょい予算オーバーしましたけど、カイロや洗顔クリームや歯ブラシなど普段買わないのを追加したからでしょう。後、紹興酒。3000円以上だったので、無料でカレンダー頂きました。
帰宅して、普段はちょっと休むつもりがあっという間に時間が経てしまうので、「動け！動け！」と言いながら
17時20分に食事。やればできるじゃん！お風呂も入って、やることないので20時前に寝た。
すると、22時15分トイレで起きた。それならついでに洗濯物と体調チェックなど手帳に書きました。
あと、見終わったドラマを削除。もうみないであろう映画を消去。そんなことをしていたら、あっという間に時間が経て、これはまずいぞ。そろそろ寝よう。
12/26(日) 6時10分起床。9時からストレッチ。いつのまにか爆睡。気づいたら11時！まあ普段なら焦るんですが、まあ掃除をやるにしても軽めでOKでしょ。前日の壮絶なブログを作成。
とはいうものの良く踏ん張った。前回のウォーキングで左手不調になった時の考えれば良く踏ん張った。
まあ気持ちでしょうね。
