ニコニコウォーキング

　1/10～11いつものショートコースではなく、早朝ロングコース

最高に気持ちいいです。6時頃はまだ暗くて、ウォーキングしている人ほとんどいません。

ニコニコ速足でテクテク？中継地点のコンビニ目指して歩きます。

意識して遠回りにすれば、それだけ足腰鍛えることできるでしょう。

10分でも多く歩く～^^ショートコースは封印して、最低でもミドルコースで歩く。

なぜか？ショートコースとミドルコースは、25分から30分とほとんど変わらない。

超ロングコースは、6千歩ぐらいあります。

　　　　大賀君

コメント 8

意識して遠回り、頑張っていますね＾＾
寒くて1歩も外に出ない日もあるので
見習わなければ(^^;
by raomelon (2019-01-15 10:05) 

そんな朝早くから歩いてるのですね！
わたしはまだガッツリ夢の中でした。
夢で「ヨホイ」っていうアイヌ人の画家の展覧会に行きたい〜って思ってる夢(笑)
ヨホイって誰！ｗｗ
by リュカ (2019-01-15 10:16) 

早朝散歩好きでしたが、去年から歩いていません。
サボり癖が続いてます。
ニコニコファイトさん、実行されていて凄いです。
by kiki (2019-01-15 10:58) 

↑リュカさん笑える~。ヨホイが誰かわかったら私も見たい。
大賀君も楽しみー。
by zombiekong (2019-01-15 11:01) 

早朝のロングコース、素晴らしいな〜、
by チャー (2019-01-15 11:18) 

あちこちに楽しい中継地点、目標地点があると
たくさん歩けちゃいますよね。
最近の寒さはかえって歩きやすいし^^

by ちぃ (2019-01-15 11:32) 

おはようございます。
早朝からお疲れさまです。
ニコニコウォーキング？普及させたいですね！？(=^･ｪ･^=)
by Boss365 (2019-01-15 11:42) 

早朝ウォーキング、お疲れ様です。私は、今、駅まで早足で歩くようにしています。ダイエットのため。でも約10分なので、効果あるかしら？
by coco030705 (2019-01-15 20:35)